分類：健康慢老

喘、悶、暈！高齡長輩出現這三種徵兆小心「主動脈瓣膜狹窄」引發猝死危機

日期：2026 年 4 月 28 日 作者：劉 一璇

「那種感覺，就像是胸口壓了一塊大石頭，連吸一口氣都是奢望。」 83 歲的陳阿公回想起手術前的日子，依然心有餘悸。對於這位...

與媽祖前行！遶境長途行走與久站沒問題？醫籲：「這些人」要當心

日期：2026 年 4 月 22 日 作者：黃慧玫

每年農曆 3 月，媽祖遶境吸引大批信眾長時間徒步隨行，數天之內的長途步行與久站，對心肺耐力與下肢肌力都是考驗，也同時考驗...

長輩吃太少不只是老化！老年厭食症盛行率22% 5方法補營養防肌少症、失能

日期：2026 年 4 月 20 日 作者：楊 依嘉

以前最愛的排骨湯，現在只喝兩口就推開；白飯吃不到半碗就說飽。不少家庭都以為「老了本來就吃得少」，但其實，這可能不是正常老...

瑞典研究：高脂乳製品能護腦？醫師解析研究爭議點、提出 321 護腦指南

日期：2026 年 4 月 16 日 作者：黃慧玫

瑞典隆德大學（Lund University）團隊進行了一項跨越 25 年的最新大型研究，分析逾 2.7 萬人的飲食習慣...

每8人就有1人腎功能快速惡化！止痛藥、貼布、草藥都是隱形傷腎來源

日期：2026 年 4 月 16 日 作者：楊 依嘉

很多人以為，「止痛藥吃太多」會傷腎。但其實，真正讓腎功能悄悄惡化的，往往不是一次用藥，而是每天反覆、卻不被當一回事的習慣...

老花、散光也能同步客製化「矯正」、白內障治療邁入「高精準」時代

日期：2026 年 3 月 30 日 作者：劉 一璇

隨著數位生活普及與超高齡化社會來臨，白內障已成為現代人難以避免的視力問題。不少長輩面對視力模糊時常選擇忍耐，甚至誤以為「...

闔家出遊最怕漏尿難為情！醫建議免開刀治療，找回自在人生

日期：2026 年 3 月 30 日 作者：黃慧玫

清明連假旅遊旺季將至，是闔家出遊絕佳時機。但每次提出旅遊需求，家中女性總是興致缺缺、揪不出門，了解箇中原因，竟是擔心笑得...

心跳緩慢導致頭暈、昏倒！醫師提微創植入 1 儀器可改善

日期：2026 年 3 月 25 日 作者：黃慧玫

75 歲的女性因長期反覆頭暈，甚至昏倒而就醫。經 24 小時心電圖顯示，她因竇房節停止放電，一天心跳暫停可達到 5024...

大健康未來 / 慢病年輕化、健檢率不高 18歲以上可累積「健康幣」石崇良談健康換健康新制

日期：2026 年 3 月 16 日 作者：楊 依嘉

近年慢性病出現年輕化趨勢，成人健檢年齡已下修至30歲，但整體健檢率仍有提升空間。同時，疫情後心理健康需求升溫，高齡社會也...

別再說腰痠背痛是老症頭！劇痛、無法翻身恐是「脊椎壓迫性骨折」

日期：2026 年 3 月 13 日 作者：劉 一璇

許多長輩常說：「年紀大了，腰痠背痛很正常。」但如果是突然發生的劇烈背痛，甚至痛到無法翻身、坐起，這絕對不是普通的「老症頭...